美味小吃核桃培根杯
美味小吃核桃培根杯
美味小吃核桃培根杯 美食杰
小朋友们都喜欢吃些甜点,尤其是美味的创意甜点,用云吞皮烤的杯子,放些核桃与红枣,上层咸脆的培根与青豆,吃起来脆脆超甜的。
【核桃培根杯】
主料:云吞皮18张、核桃40g、红枣6个、培根3片、豌豆15g 、
辅料:橄榄油适量、盐适量、白乳酪10g、苹果醋适量、
步骤:
1.材料;
2.核桃切小粒;红枣去核切条;
3.核桃和红枣加少许橄榄油和苹果醋拌匀备用;
4.蛋糕模刷一层薄油,每片云吞皮也刷一下,每个杯用3片云吞皮;
美味小吃核桃培根杯
5.装上核桃和红枣;
6.预热好烤箱后,放入烤箱180度烤10分钟;
7.培根切小片入煎锅中与豌豆一起煎至出油金黄;
8.杯子烤好后拿出来晾10分钟;
美味小吃核桃培根杯
9.然后加上培根和豌豆;
10.最后洒上白乳酪 就可以了。
美味小吃核桃培根杯
小贴士
杯子里的配料也可以自己搭配。
核桃的食用效果
1.核桃堪称抗氧化之“王”
美国饮食协会建议人们,每周最好吃两三次核桃,尤其中老年人和绝经期妇女,因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管,预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。一次不要吃得太多,否则会影响消化。
2.吃核桃补大脑
核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分,常食核桃有益于大 脑的营养补充,具有健脑益智的作用;核桃仁外形类似人脑部形状,有“以形补形”的补脑作用但是我说的以形补形不同於世俗的意思,人的脑 是长这个样子,这个东西为什麼也会长这样子?核桃在形成的过程,它的基因会让它形成像脑部的样子,以形补形来补脑是指核桃仁形成的能 量和我们脑部的一些能量相吻合,也就是说使核桃仁形成的能量(营养 结构)使它刚好成为像人脑的这个形状, 真正的意思是指食物的 营养成分脑部吸收快。我们吃很多种食物,其内所含一些成分对我们的 脑、身体也都有帮助,只是说各种养分吸收快慢不一。这是因为食物中各种营养成分在被人体吸收时,彼此会互相影响,有些成分会阻碍其 他成分的吸收,有些则有促进其他成分吸收的作用。以核桃的组成而言,它具有许多有益於神经系统生长与发育的营养要素,而这些成分於脑部 吸收过程有彼此互补的效果,因此都可以被脑部迅速的吸收与利用,达 到有效补充脑部营养的目的。这才应该是以形补形补脑的真正含意。
美味小吃核桃培根杯
3.核桃美容效果非凡
能营养肌肤,使人白嫩,特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。核桃还能抗衰老,治疗神经衰弱的辅助剂,能延缓记忆力衰退。 核桃仁中所含维生素E,可使细胞免受自由基的氧化损害,是医学界公认的抗衰老物质,所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。
总结:喜欢吃甜点的亲们,不防尝试做下,搭配一杯冷饮,就是一款一错的下午茶了。
- PLCNeza在平板式胶印机上的应用不倒翁分离二手锯床液压车床内墙瓷砖Frc
- 垃圾焚烧发电迎来发展期邻避效应仍需重视海胆养殖静电喷枪暖气机收费系统插件线Frc
- 向极限挑战的高速加工技术泉州苯磺隆熔炼炉耳机芯电烧烤炉Frc
- RFID新发展帮助食品追踪下扎兰屯自粘铝箔行线槽捣碎机杀鼠剂Frc
- 国产最大集装箱船新浦东号昨日首航欧洲南康温室大棚焊料螺纹规鸡养殖Frc
- 三一力量一切发展源于持久强盛的创新分切机夹头通风管道绝缘电缆专业油墨Frc
- 3月16日中塑现货LLDPE行情简述切角机洗涤设备电声配件贴片机镗床Frc
- 中集凌宇开展2017上半年度消防大演习活增压泵锻件齿型垫片家电灶头钳形仪表Frc
- 10月22日西安钢材市场价格行情塑料轴承别克配件二手仪表绿植硬化胶Frc
- 如何构建一个入门级入侵检测系统纠偏机红釉古玩隔离开关卡簧地源热泵Frc