电动牙刷更好?关于电动牙刷的利与弊
随着科技的进步,电动牙刷流行起来,你不需要太用力或做很多上上下下的动作,电动牙刷自动就会清扫你的牙齿。但电动牙刷真的是万能的吗?
美国牙科协会发言人KimberlyHarms说,普通的牙刷只要正确使用就能胜任清洁牙齿的工作。但问题就在于,人们变得越来越忙,似乎没有时间和精力花2分钟时间刷牙,认真对待每一颗牙齿。
电动牙刷能更快地覆盖更多的牙齿区域,使你在同样时间内情节更多的牙齿表面。手动刷牙每分钟大约刷300次,但电动牙刷能达到上千甚至上万次。
优点
电动牙刷比手动牙刷更适合清洁牙齿。有研究表明,使用电动牙刷的人患牙菌斑和牙龈疾病的几率更小。
电动牙刷对于不善于使用手的人是有很大帮助的。对于这些人也有一定好处:
儿童:儿童可能认为电动牙刷更有趣,使用更简单。
带牙套的人:电动牙刷的刷头更能深入牙箍清洁牙齿,并清洁金属部分。
懒人:如果手动刷牙不够细心可能无法去除牙菌斑,而电动牙刷能帮助懒人更全面地清洁。
缺点
贵呀!
还有就是更大更重,携带不方便。
电动牙刷的种类
·旋转式:刷头以每分钟3000~7500次做圆周运动
·音速式:刷头左右移动的速度大约每分钟31000次。
·超声式:快速的左右移动产生振动,将牙菌斑驱逐出去。
·离子式:刷头不动,刷毛中产生低电流攻击牙菌斑。
无论使用哪种电动牙刷,确保刷毛柔软,并且搭配含氟牙膏刷上2分钟,每天刷两次。
循证来源:
KimberlyHarms,DDS,spokeswoman,AmericanDentalAssociation.
EugeneAntenucci,DDS,spokesman,AcademyofGeneralDentistry;clinicalassistantprofessor,NewYorkUniversitySchoolofDentistry.
SaraHahn,DMD,assistantprofessor,UniversityofCaliforniaSanFranciscoSchoolofDentistry.
AmericanDentalAssociation:LearnMoreAboutToothbrushes.
DeltaDental:2014OralHealthandWell-beingSurvey.
Hassija,J.Dentistry,May2014.
Yaacob,M.TheCochraneLibrary,June2014.
AcademyofGeneralDentistry:ChoosingandCaringforYourToothbrush.
Deacon,S.TheCochraneLibrary,March2011.
Moreira,CH.JournalofClinicalDentistry,2007.
医牛独家循证原文(点击获取链接)
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