如何用药膳治疗抑郁失眠

如何用药膳治疗抑郁失眠

如何用药膳治疗抑郁失眠

橄榄萝卜饮

[原料]橄榄300克、萝卜500克。

[做法]取橄榄与萝卜加水1000克，中火烧开改文火煮15分钟即可。

[用法]随意饮用。

酸枣仁粥

[原料]酸枣仁末15克、粳米100克。

[做法]先以粳米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁末再煮片刻即可。

[用法]早晚温服。

[作用]养心、安神、敛汗。心悸、失眠、多梦。

酸枣仁生用炒用均可，炒时间过常能破坏有效成分。可取酸枣仁微炒片刻研末，家庭可用擀面杖研磨。

甲状腺结节是怎么形成的

南宁西京白癜风医院韦祖泉讲解白癫疯相关治疗误区

孩子注意力不集中怎么办

牛皮癣并发症有哪些