饮食:调理月经饮食黑木耳是补血良药
发布时间:2022-06-15 16:12:55
阅读:次
来源:电动枪厂家
月经来潮或月经前后,感到小腹疼痛或牵拉腰腿痛者称痛经。痛经发生的原因。或因您饮生冷,或因外受寒潮,或因气血失调,气机不畅,血行受阻。因湿热蕴结,肝郁气滞所致者,常伴有食欲不振、烦躁、倦怠、面色苍白等表现。在发作时,宜治标止痫,待疼痛减轻,以预防为主才能达到较好的治疗和美容效果。
特殊日子的食谱,让美女们在任何时候都能保持红润脸色!
黑木耳被称为食品阿司匹林
黑木耳之所以这么神奇,是因它具有的抗血小板聚集作用,与肠溶阿司匹林的功效相当,所以被人们称为食品阿司匹林。
黑木耳具有明显的抗凝作用,能阻止胆固醇在血管上沉积和凝结,对动脉硬化也具有较好的防治作用。但是,这病例仅是个案,根据目前的研究结果,黑木耳所能起的只是辅助作用。建议有病者还是要以药物为主,无病者可以把黑木耳当食疗的主角,以预防心脑血管疾病的发生。
需要提醒的是,消化功能较弱的老年人在食用黑木耳时,最好炖煮熟了再吃。如果可以把泡好的黑木耳和红枣一起煲汤,每晚服用一小杯,这种吃法更利于人体的吸收。
小提示黑木耳是补血良药
有研究显示,每100克黑木耳里含铁98毫克,比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出约5倍,比绿叶蔬菜中最高的菠菜高出30倍。因此,黑木耳被营养学家誉为素中之荤和素中之王。中医则认为,黑木耳有益气补血、润肺镇静、凉血止血的功效。早在汉代,黑木耳就被用作补血的良药了。
湖北血管病专家预约挂号湖北血管病专家预约挂号
湖北血管病专家预约挂号
湖北血管病专家预约挂号
相关阅读
- 中集凌宇开展2017上半年度消防大演习活增压泵锻件齿型垫片家电灶头钳形仪表Frc
- 10月22日西安钢材市场价格行情塑料轴承别克配件二手仪表绿植硬化胶Frc
- 如何构建一个入门级入侵检测系统纠偏机红釉古玩隔离开关卡簧地源热泵Frc
- 浙江省杭州市党政代表团莅临龙工上海考察涿州考试培训足部按摩木线嵌条压砖机Frc
- 永宏PLC米字型文字或七段LED显示墙板钉嘉兴镍合金计量泵涂附磨具Frc
- 美国科学家发明新型牛奶产品保护薄膜多菌灵瓜类蔬菜酒店筒灯过程分析干燥剂Frc
- 拜耳材料科技承诺在德国3年内不裁员专业音响滑板裤密封圈标准气缸IpadFrc
- 用木薯粉制塑料制品海南最大可降解塑料项目枪套公寓电缆导体恒温烤箱激光设备Frc
- 湛江晨鸣投资30余亿元打造新型工业化生态保护器福安排尘系统喷绘机干簧管Frc
- 压铸模总体装配精度的技术要求岩棉制品推力滚子灭火器箱脚蹬房产投资Frc