威尼斯人-2019最新版app下载!一触即发-不论男女,若舌头出现这2种现象
湿邪形成的原因多种多样,不过,其本质却是离不开水分太多这个特点。因此,身体里是否湿气太重,还是有迹可循的。
我们可以根据一些特征,来判断自己体内湿气的情况。
如何判断自己体内湿邪重不重呢?最简单的方法就是观察自己的舌头。大家都有这样的体会,去找中医看病的时候,医生都会让你伸出舌头,这属于中医望诊的一部分。
你可以在每天早晨刷牙的时候,对着镜子,仔细观察舌头。
湿气舌苔疾病养生中医
看舌头主要看两部分:一是看舌体,二是看舌苔。
一、通过舌体的大小,可以判断体液的多少。
水分越少,舌体越瘦;水分多了,舌体就会胀大起来。咱们去非洲的时候可以看看沙漠地带的人,他们很少有胖人,这就跟水分的蒸发有关系。舌头胖了、大了,但是口腔还是原来的大小,舌头就会顶上牙齿,时间长了就留下齿痕。另外,湿多了以后舌体也可能出现裂纹,像是泡发了一样,跟咱们洗澡时间长了手上起皱一样。
二、再来看舌苔。
正常的舌苔应该是薄白而清净的,干湿适中,不滑不燥。如果舌苔达不到这个程度,出现了腻苔,那可能就预示着身体出现了问题。
腻苔是什么样呢?
它就好像舌面上挂着一层刚喝完的牛奶一样,又白又厚。像这种舌苔白厚,看起来比较滑腻的,说明体内湿气比较重或体内有寒;如果舌苔黄厚而且滑腻,则说明体内有湿热。舌苔薄,说明病只是处于初期,病位浅;舌苔厚,说明病已经逐渐侵入体内,病位较深。
另外,值得注意的是,吸烟对舌苔的影响较大,吸烟之人不适合这种辨别方法。
湿气舌苔疾病养生中医
烟草本身是辛温之物,其性燥烈,特别是由口吸入后,烟火之气会刺激到口腔、咽喉、气管,尤其是舌尖、舌面比较严重。
原本一个人是脾虚湿热,舌苔白腻或黄腻,但吸烟之后,舌苔可能受此污染而出现灰黑色,影响判断。厚而且滑腻,则说明体内有湿热。舌苔薄说明病只是处于初期,病位浅;舌苔厚,说明病已经逐渐侵入体内,病位较深。
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